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| 1. |  € 25,00 | EAN-13: 9788827232262 Peter A. Lorge
Le arti marziali cinesi. Dall'antichità al XXI secolo
| Edizione: | Edizioni Mediterranee, 2023 | | Collana: | Arti marziali |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 25,00 | | Descrizione | Descrizione del libroLe arti marziali sono un fenomeno complesso documentato da un'enorme quantità di scritti, contrariamente alla diffusa opinione per cui l'unica fonte di conoscenza sulle loro origini e sul loro sviluppo sia la tradizione orale tramandata dai maestri. Questo libro ricostruisce la storia del combattimento in Cina, dall'Età del Bronzo ai giorni nostri. La trasformazione di abilità , tecniche e armamenti appare in controluce sullo sfondo della grande storia, l'ascesa e la caduta degli imperi, dei loro governi e dei loro eserciti. Citazioni poetiche e letterarie, insieme a storie di guerrieri famosi, permeano la narrazione, fornendo diversi punti di vista sul tema della prodezza in battaglia. |  Aggiungi al Carrello |
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| 2. |  € 24,90 | EAN-13: 9788827232286 Damo Mitchell
Nei gong taoista. L'arte filosofica del cambiamento
| Edizione: | Edizioni Mediterranee, 2023 | | Collana: | Arti marziali |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 24,90 | | Descrizione | Descrizione del libroIl Nei Gong é stato per secoli un segreto ben custodito all'interno delle sette taoiste cinesi. Basato sugli insegnamenti originari del grande saggio Lao Zi, é stato trasmesso solamente agli allievi più intimi dei maestri, scelti come capi degli antichi ordini taoisti. Questo libro fornisce un'analisi dettagliata dell'intero metodo del Nei Gong e spiega in parole semplici i concetti filosofici alla base della pratica di quest'arte. Per la prima volta viene descritta la tecnica della respirazione Song, una pratica meditativa avanzata che fino a oggi era stata insegnata solamente agli allievi "a porta chiusa", oltre a diversi esercizi di Qi Gong accompagnati da numerose fotografie e illustrazioni. | Aggiungi al Carrello |
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| 3. |  € 18,00 | EAN-13: 9788827232712 Kris Wilder
Combattimento da strada. Tecniche di autodifesa e uso appropriato della forza
| Edizione: | Edizioni Mediterranee, 2023 | | Collana: | Arti marziali |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 18,00 | | Descrizione | Descrizione del libroIn un contesto sportivo l'obiettivo é vincere l'incontro in maniera rapida, con la certezza che l'avversario sarà in grado di rialzarsi e combattere di nuovo il giorno dopo. Anche in un combattimento reale l'obiettivo é quello di vincere lo scontro in maniera rapida e risoluta, ma assicurandosi che l'avversario non possa aggredire di nuovo. Esiste poi un'indistinta zona di confine tra lo sport e il combattimento in cui é necessario fermare un aggressore senza fargli troppo male. Le tecniche marziali devono perciò essere modificate per adattarsi e rispondere al meglio a ogni situazione specifica. Gli autori ne presentano svariate, tra tecniche di pugno, calcio, blocco articolare e grappling, derivate dal judo e dal wrestling. | Aggiungi al Carrello |
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| 4. |  € 25,00 | EAN-13: 9788827231432 Roberto De Luca
Wadoryu karate-do kumite
| Edizione: | Edizioni Mediterranee, 2022 | | Collana: | Arti marziali |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 25,00 | | Descrizione | Descrizione del libroWadoryu é uno stile di karate che significa Scuola della via dell'Armonia ed é il frutto della sintesi operata dal fondatore, Otsuka Hironori Sensei (1892-1982), allievo del mitico Gichin Funakoshi. Il kumite é uno dei tre elementi - insieme ai kihon e ai kata - del karate. L'Opera di De Luca é il primo testo in Italia sugli elementi storici e didattici del kumite. Di facile consultazione, la guida si divide in due parti: la prima é teorico-storica, la seconda é fotografica e illustra le particolarità tecniche degli esercizi in coppia inseriti nel sistema complessivo del karate stile Wadoryu, al fine di preparare mentalmente e fisicamente gli atleti a un ipotetico combattimento. | Aggiungi al Carrello |
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| 5. |  € 28,00 | EAN-13: 9788827231739 Paolo Corallini
Takemusu aikido vol.9
| Edizione: | Edizioni Mediterranee, 2022 | | Collana: | Arti marziali |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 28,00 | | Descrizione | Descrizione del libroKen Tai Jo. Una nuova opera del Maestro Corallini (Aikikai 7° dan) che va ad aggiungersi alla serie didattica iniziata dal suo Maestro Morihiro Saito Shihan. Il volume illustra analiticamente il programma del Ken tai Jo utilizzato nella pedagogia tradizionale di Iwama. Il testo, corredato da foto tecniche, contiene: Ken Tai Jo Awase Juppon (10 forme degli anni '60 -'70), Ken Tai Jo Awase Nanahon (7 forme finali - anni '80), Ken Tai Jo No Henka. Per la prima volta viene messa a disposizione un'opera organica e autorevole sul Ken Tai Jo di Iwama. | Aggiungi al Carrello |
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| 6. |  € 16,00 | EAN-13: 9788892722125 Daniele Rista
Appunti di pratica Tai
| Edizione: | OM, 2022 | | Collana: | Arti marziali |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 16,00 | | Descrizione | Descrizione del libroIn questo libro, i viaggi, i sogni, il rispetto per la natura e la pratica Tai si fondono insieme. In viaggio a volte alloggiamo in un hotel 5 stelle con ogni comodità e lusso, altre volte ci sistemiamo in una modesta locanda senza comfort, ma il viaggio prosegue comunque. Allo stesso modo nella pratica sperimentiamo benessere e euforia, o dolore e sconforto, ma continuando pazientemente a praticare, dopo anni sviluppiamo l'energia interna. Diventiamo più vitali, la mente é più chiara, siamo più liberi, rilassati, contenti, gentili verso gli altri. Percepiamo la realtà come un sogno che c'é e non c'é o come il vento. Nella nostra pratica seguiamo la realtà della natura, quella circostante, quella dell'universo, quella umana e quella della società , e le integriamo spontaneamente nei nostri movimenti. "Probabilmente ci si aspetta di leggere un trattato completo sul Tai Chi. Non é nelle mie intenzioni, ne sono già stati scritti a centinaia da grandi maestri veramente autorevoli. Attraverso i titoli che si danno alle cose alle volte si creano dei limiti. I lettori che leggono un libro conducono in genere una vita normale e vogliono leggere qualche cosa di straordinario. Così quello che scrivo non é una "fetta di vita" ma si può paragonare a una fetta di torta al cioccolato. Annoto qualche cosa tutti i giorni e lentamente tutto prende forma, mi attengo ad un vecchio detto che dice: se si fa troppo si cade se si fa poco non si va avanti; non voglio aiutare il riso a crescere." (Daniele Rista) Con la prefazione del maestro Ming Wong. | Aggiungi al Carrello |
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| 7. |  € 28,50 | EAN-13: 9788827229811 Alan Gibson
Wing Chun. Scienza del combattimento
| Edizione: | Edizioni Mediterranee, 2020 | | Collana: | Arti marziali |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 28,50 | | Descrizione | Descrizione del libroIl Wing Chun é uno dei sistemi marziali più ammirati e praticati al mondo e Alan Gibson é uno dei principali esperti di tale metodo. Il suo manuale, che ci presenta gli aspetti formali e funzionali di quest'arte marziale cinese molto popolare, é un punto di riferimento completo per i praticanti perché arriva direttamente al cuore di Wing Chun. Il libro raccoglie una serie di precedenti manuali di Wing Chun, aggiornati con nuovi testi, contenuti filosofici, diagrammi e fotografie esplicative, tutti presentati al lettore in modo chiaro e diretto. Scritto con uno stile facile e scorrevole, é sostenuto da informazioni concise e affidabili che provengono anche da altri esperti di tale arte marziale. Analizza tutte e sei le forme di Wing Chun e ognuna viene discussa in dettaglio attraverso concetti, applicazioni ed effetti che producono. Da quando nel 1998 Alan Gibson ha pubblicato il suo primo libro, Why Wing Chun Works, ha costantemente aggiornato e migliorato le proprie fonti di apprendimento e i suoi libri sono ora diffusi a livello internazionale. Questo testo, che celebra i vent'anni della Wing Chun Federation fondata da Gibson, é uno di quei manuali di cui qualsiasi fan delle arti marziali non potrà fare a meno. | Aggiungi al Carrello |
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| 8. |  € 29,50 | EAN-13: 9788827230091 Marco De Cesaris
L' arte della lotta thailandese. Tecniche di combattimento corpo a corpo
| Edizione: | Edizioni Mediterranee, 2020 | | Collana: | Arti marziali |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 29,50 | | Descrizione | Descrizione del libroAl giorno d'oggi, i thai boxer sul ring utilizzano solamente una minima parte delle antiche tecniche di lotta siamese corpo a corpo, o Muay Pram. Negli ultimi anni, tuttavia, c'é stato un crescente interesse nel mondo per le discipline da combattimento basate sulla lotta, veicolato dalla diffusione di combattimenti inter-stile in cui i praticanti di grappling sono risultati spesso vincitori. Inoltre, dal momento che la maggior parte dei combattimenti da strada finisce per svolgersi alla corta distanza, sapere come afferrare e colpire allo stesso tempo, come bloccare un arto per slogare un'articolazione, o come proiettare e finire l'avversario a terra, é ormai considerato un attributo tecnico essenziale che ogni studente seriamente interessato al combattimento reale deve possedere. Per anni, l'autore di questo libro ha lavorato a un programma tecnico dettagliato che riunisse sotto principi comuni le migliori strategie, tattiche e tecniche tradizionali e moderne di grappling da combattimento, tramandate dai Maestri thailandesi con i quali ha collaborato in passato. Tutte queste tecniche e metodi hanno dato origine a una versione aggiornata e scientifica del tradizionale Muay Pram, l'antico sistema di lotta corpo a corpo siamese. Questo é il primo manuale che lo fa conoscere nel dettaglio a tutti i praticanti di arti marziali. | Aggiungi al Carrello |
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| 9. |  € 30,00 | EAN-13: 9788827229040 So Doshin
Comprendere Shorinji Kempo
| Edizione: | Edizioni Mediterranee, 2019 | | Collana: | Arti marziali |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 30,00 | | Descrizione | Descrizione del libroLo Shorinji Kempo é un'arte marziale che tratta ogni persona semplicemente per quella che é, ovvero un essere umano. Perciò l'obiettivo principale della pratica tecnica é far crescere se stessi come esseri umani. I praticanti dello Shorinji Kempo imparano le nozioni base del riconoscimento reciproco come parte dell'umanità e del vicendevole rispetto attraverso la pratica. Le sei caratteristiche dello Shorinji Kempo sono: 1) Unione di forza e amore, 2) Unione di corpo e mente, 3) Difesa prima dell'attacco, 4) Proteggere il prossimo senza fare del male, 5) Unione di tecniche Go (attacchi e difese come pugni, calci e parate) e Ju (svincolarsi dall'avversario, proiezioni e torsioni) e 6) Importanza del lavoro di coppia. Il manuale di Doshin So spiega le tecniche di attacco, quelle di difesa, il Goho (letteralmente, tecniche dure), il Juho (tecniche morbide) e la filosofia che sta alla base dello Shorinji Kempo, dando una visione completa dell'insegnamento teorico e della tecnica che funzionano in sinergia, costituendo un unico "sistema educativo". | Aggiungi al Carrello |
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| 10. |  € 18,00 | EAN-13: 9788841216545 Fabio Ceresa
Corso di aikido
| Edizione: | De Vecchi, 2019 | | Collana: | Arti marziali |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 18,00 | | Descrizione | Descrizione del libroAikido, in giapponese, significa "via per armonizzare l'energia". Prima che un'arte marziale, quindi, é una continua ricerca per scoprirsi e riconoscersi. Pratica fisica e pratica mentale si fondono indissolubilmente in questa disciplina, che ai suoi massimi livelli conduce alla capacità di adattarsi caso per caso alle situazioni esterne, controllandole e indirizzandone le energie a proprio vantaggio. Con la guida di un esperto aikidoka e le sequenze fotografiche di questo libro strutturato in tanti esercizi da eseguire passo dopo passo, imparerete le posizioni, le tecniche di leva e di proiezione, gli attacchi e le difese. | Aggiungi al Carrello |
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| 11. |  € 18,00 | EAN-13: 9788841216569 Roberto Ghetti
Corso di judo
| Edizione: | De Vecchi, 2019 | | Collana: | Arti marziali |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 18,00 | | Descrizione | Descrizione del libroQuesto libro vuole far conoscere in modo semplice e completo il Judo, disciplina marziale e al tempo stesso sportiva, ottima sotto il profilo educativo e per la formazione fisica dei più giovani. Qui troverete subito le posizioni fondamentali (naturale, difensiva, d'attacco): le tecniche di spostamento, le forme di presa, l'arte di squilibrare l'avversario e poi le numerosissime tecniche di controllo, con le immobilizzazioni, i soffocamenti e le disarticolazioni. Ciascuna tecnica é descritta in modo semplice e chiaro, e sempre accompagnata da una o più illustrazioni. Questa guida pone il Judo alla portata di tutti. Dopo i primi risultati sarà la vostra stessa soddisfazione a spingervi avanti, a darvi il desiderio di approfondire le tecniche più raffinate e potenti. | Aggiungi al Carrello |
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| 12. |  € 18,00 | EAN-13: 9788841216538 Stefano Di Marino
Corso di karate
| Edizione: | De Vecchi, 2019 | | Collana: | Arti marziali |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 18,00 | | Descrizione | Descrizione del libroIl Karate é una tra le Arti Marziali Giapponesi più note, abbina un bagaglio tecnico completo a una didattica semplice e alla portata di tutti. Questa guida, che dalle tecniche di base arriva a illustrare gli esercizi più complessi, permetterà al neofita di avere una panoramica completa del Karate e, con il necessario allenamento, eseguire i colpi più efficaci e sviluppare al meglio le sue potenzialità al di là dello stile praticato. Il saluto, le posizioni, gli spostamenti, i colpi di pugno, i calci, le tecniche di percossa, le parate e la difesa. Il combattimento prestabilito, semilibero e libero. Le forme di base degli stili Shotokan e Shitiryu. | Aggiungi al Carrello |
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| 13. |  € 24,00 | EAN-13: 9788841214749 Dsu Yao Chang
Corso di T'ai Chi Ch'üan
| Edizione: | De Vecchi, 2019 | | Collana: | Arti marziali |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 24,00 | | Descrizione | Descrizione del libroIl T'ai Chi Ch'u?an é un'antica arte marziale cinese, basata sull'equilibrio degli opposti, lo Yin e lo Yang. Nato come un sistema di autodifesa, nel tempo si é trasformato in una raffinata forma di esercizio per la salute e il benessere, una sorta di sintesi tra arte marziale, metodo terapeutico e meditazione in movimento. La pratica del T'ai Chi Ch'u?an consiste principalmente nell'esecuzione di una serie di movimenti circolari, svolti in modo uniforme e senza interruzione. Ricorda una danza silenziosa, ma in realtà mima la lotta con un avversario immaginario. Aiuta a ritrovare la calma, favorisce l'armonia tra corpo, mente e spirito e, praticato con costanza e consapevolezza, conduce a un'autentica e profonda trasformazione interiore. | Aggiungi al Carrello |
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| 14. |  € 23,50 | EAN-13: 9788827229774 Darrell Max Craig
Ju-jitsu giapponese. Tecniche segrete di autodifesa
| Edizione: | Edizioni Mediterranee, 2019 | | Collana: | Arti marziali |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 23,50 | | Descrizione | Descrizione del libroIl Ju-jitsu é un'arte marziale sviluppata dalla classe d'elite dei samurai durante il periodo feudale giapponese (XII-XIX secolo). à il predecessore del judo e il precursore degli attuali stili di combattimento estremo e delle MMA. Per secoli le sue tecniche di autodifesa disarmata si sono dimostrate talmente efficaci da essere mantenute completamente segrete e insegnate soltanto a pochi eletti. Questo libro, basato sullo studio dell'autore con istruttori del dipartimento di polizia di Tokyo, presenta le tecniche tradizionali del Ju-jitsu, in particolare quelle del Kaisho Goshin Budo Taiho-ryu praticate dagli agenti. Esso insegna a usare le mani, proiettare un avversario, attaccare punti vitali con pugni e calci, e utilizzare armi come il bastone. Benché concepito come un manuale di addestramento, questo appassionante testo é anche una straordinaria guida alla segreta arte dell'autodifesa praticata anticamente dai samurai. | Aggiungi al Carrello |
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| 15. |  € 28,00 | EAN-13: 9788827228326 Kris Wilder
Dirty ground. Manuale di combattimeno di strada
| Edizione: | Edizioni Mediterranee, 2018 | | Collana: | Arti marziali |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 28,00 | | Descrizione | Descrizione del libroSe combattete in un contesto sportivo il vostro obiettivo sarà quello di vincere l'incontro in maniera rapida e decisa, con la certezza che il vostro avversario sarà in grado di rialzarsi e combattere di nuovo il giorno successivo. Anche in un combattimento reale il vostro obiettivo sarà quello di vincere lo scontro in maniera rapida e risoluta, ma questa volta con la certezza che il vostro avversario non sarà in grado di rialzarsi in piedi per aggredirvi di nuovo. Esiste poi un'indistinta zona di confine tra io sport e il combattimento: potreste, per esempio, ritrovarvi a litigare con un amico o un parente fuori controllo, con la necessità di fermarlo senza fargli troppo male. Tale necessità fa ricadere interamente su di voi la responsabilità della sua incolumità fisica. Comprendere a fondo le differenze tra questi tre diversi contesti é di vitale importanza. L'appropriato uso della forza é regolato da specifiche norme di legge e qualunque azione non le rispetti può avere gravi conseguenze. Le vostre tecniche marziali devono perciò essere modificate per adattarsi e rispondere al meglio alla situazione specifica che dovete affrontare. Gli autori analizzano numerose tecniche di pugno, calcio e blocco articolare, e presentano 12 tecniche di grappling usate nel judo e nel wrestling modificandole per essere applicate in ognuno dei tre differenti contesti. | Aggiungi al Carrello |
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| 16. |  € 27,00 | EAN-13: 9788827227220 Masaaki Hatsumi
Budo taijutsu. Tecniche segrete di combattimento senza armi dei samurai
| Edizione: | Edizioni Mediterranee, 2017 | | Collana: | Arti marziali |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 27,00 | | Descrizione | Budo taijutsu. Tecniche segrete di combattimento senza armi dei samurai: Masaaki Hatsumi, il più famoso Gran Maestro ninja vivente, esplora in questo libro l'essenza di alcune tecniche di combattimento senza armi proprie delle arti marziali giapponesi, note come Budo Taijutsu. Si tratta di metodi estremamente specialistici, selezionati tra la messe di insegnamenti segreti del ricco retaggio di varie scuole del Paese. Attraverso una serie di tecniche tramandate attraverso i lignaggi dei grandi maestri, il praticante sarà in grado di eludere o ricevere un attacco anche da parte di un avversario armato di spada, per poi reagire con pugni e calci fino a immobilizzare o controllare il corpo dell'aggressore. Tali arti di combattimento - trasmesse all'autore dal maestro Toshitsugu Takamatsu e derivanti da scuole diverse come il Kosshijutsu della Gyokko-ryu, il Koppojutsu della Koto-ryu e il Ninpo Taijutsu della Togakure-ryu - sono diventate in seguito la base di molte altre arti più popolari, inclusi il Jujutsu e il Judo. Quest'opera offre al lettore una conoscenza unica di alcune delle aree meno note delle arti marziali giapponesi, aumentando così la sua comprensione delle loro radici e consentendogli, allo stesso tempo, di apprendere ulteriori tecniche di lotta. Con le sue numerose foto di tecniche e rari disegni, dipinti, documenti e rotoli segreti, Budo Taijutsu costituirà un'inestimabile aggiunta alla biblioteca di chiunque sia interessato agli aspetti più esoterici dell'antica storia marziale nipponica. | Aggiungi al Carrello |
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| 17. | € 18,50 | EAN-13: 9788827226827 Corrado Macrì
Lethal woman. Manuale di combattimento difensivo femminile. Come mettere K.O. un agressore in pochi secondi
| Edizione: | Edizioni Mediterranee, 2016 | | Collana: | Arti marziali |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 18,50 | Aggiungi al Carrello |
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| 18. |  € 9,90 | EAN-13: 9788827221273 Ben Block Alex
Bruce Lee il re del kung fu. La sua vita, la sua leggenda
| Edizione: | Edizioni Mediterranee, 2011 | | Collana: | Arti marziali |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 9,90 | Aggiungi al Carrello |
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| 19. | € 18,90 | EAN-13: 9788827221525 Saito Morihiro
Budo. Takemusu Aikido. Commentario sul manuale di allenamento di Morihei Ueshiba del 1938. Ediz. speciale
| Edizione: | Edizioni Mediterranee, 2011 | | Collana: | Arti marziali |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 18,90 | Aggiungi al Carrello |
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| 20. |  € 29,50 | EAN-13: 9788827221310
Ju-jitsu brasiliano. Teoria e tecnica
| Edizione: | Edizioni Mediterranee, 2011 | | Collana: | Arti marziali |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 29,50 | Aggiungi al Carrello |
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